游泳學習心得訣竅

星期六, 2月 03, 2018 0 留言 A+ a-

啊!站長上大學才學會游泳(以前都沒認真學,為了考試才學會的)

身體自然搖動
拇指帶動整隻手插入水中
撥水到肚子
手滑到腰部抬出水面
鼻子吐氣
臉部出水往後上方看換氣
轉肩
單手全出水
前伸
拇指帶動整隻手插入水中
Loop......

以上是一些小訣竅,給還在為游泳課感到苦惱的你。